Recettes santé

Des recettes simples et savoureuses créées par nos nutritionnistes-diététistes : faibles en FODMAP, riches en protéines ou en fibres, prêtes en un rien de temps.

Manger sainement, dans le plaisir

Bien manger ne devrait jamais rimer avec compliqué. Nos nutritionnistes-diététistes vous partagent leurs recettes préférées — testées, approuvées et pensées pour vos besoins, que vous suiviez une alimentation faible en FODMAP, cherchiez plus de protéines dans votre assiette ou manquiez simplement de temps. Utilisez les filtres pour trouver la recette qui vous convient.

COURGETTES FARCIES AU BOEUF ET AUX LENTILLES
Muffins choco & courgettes
Croustade déjeuner protéinée aux fraises du Québec
Croustade déjeuner protéinée aux fraises du Québec
Salade de chou kale faible en FODMAP
Salade de chou kale faible en FODMAP
Ramen au saumon, légumes verts & sauce lime et coriandre
Bol de boulgour, halloumi, citron et tahini
Bol de boulgour, halloumi, citron & tahini
Bol de bœuf haché à l'asiatique
Bol de bœuf haché à l’asiatique
Salade de pâtes estivale aux pêches, bocconcini et roquette
Salade de pâtes estivale aux pêches, bocconcini & roquette
Tacos végé à la mexicaine

Des recommandations à votre image

Ces recettes sont conçues pour le plus grand nombre — mais votre situation est unique. Pour des recommandations vraiment personnalisées, prenez rendez-vous avec l’une de nos nutritionnistes-diététistes.

Votre digestion vous parle, l'écoutez-vous ?
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