Nos services
Un accompagnement nutritionnel personnalisé, offert 100 % en ligne, avec une équipe de nutritionnistes-diététistes membres de l’ODNQ. Un reçu d’assurance est délivré après chaque rendez-vous.
Santé digestive
La santé digestive est vaste et chaque parcours est unique. Notre équipe de nutritionnistes-diététistes possède le bagage clinique pour vous aider à trouver un soulagement, que vous présentiez :
- Des troubles digestifs fonctionnels : syndrome de l'intestin irritable (SII), SIBO / IMO, dyspepsie fonctionnelle, intolérance à l'histamine.
- Des pathologies médicales spécifiques : maladies inflammatoires de l'intestin (Crohn, colite ulcéreuse), stéatose hépatique, diverticulite/diverticulose ou maladie cœliaque.
- Des symptômes sans diagnostic clair : ballonnements chroniques, distension ou douleurs abdominales, reflux, changements inexpliqués du transit.
À qui s'adresse ce service ?
- En quête d'optimisation : pour comprendre votre microbiote et adopter de saines habitudes préventives.
- À la recherche de solutions durables : pour les personnes vivant avec des troubles digestifs complexes depuis des années.
Une approche collaborative
Notre équipe reste disponible pour collaborer étroitement avec votre médecin de famille au besoin.
Santé hormonale féminine
À chaque cycle et à chaque étape de votre vie, vos hormones jouent un rôle clé dans votre équilibre. Nos nutritionnistes-diététistes vous offrent un accompagnement sur mesure, basé sur la science, pour prendre en charge :
- Les transitions de vie : périménopause et ménopause.
- Les troubles endocriniens et gynécologiques : SOPK, endométriose et gestion du SPM.
- La santé des femmes actives et athlètes : faible disponibilité énergétique (LEA), RED-S / aménorrhée hypothalamique.
- Les inconforts inexpliqués : variations d'énergie, changements d'humeur ou symptômes liés au cycle.
À qui s'adresse ce service ?
- Adolescentes : pour apprivoiser ses premiers cycles et poser des bases saines.
- Femmes actives et en âge de procréer : fertilité, syndrome prémenstruel.
- Périménopause et ménopause : traverser ces transitions avec sérénité.
- Prévention et bien-être : il n'est pas nécessaire d'attendre de souffrir.
Une approche globale
Nous pouvons collaborer étroitement avec votre médecin ou votre gynécologue pour un soutien optimal.
Perte de poids et santé globale
Parce que votre santé ne se limite pas à un seul système, notre équipe vous accompagne également dans la gestion et la prévention de diverses conditions :
- Santé métabolique et cardiovasculaire : cholestérol LDL/HDL, hypertension, diabète de type 2 ou prédiabète.
- Nutrition sportive : performance, énergie à l'entraînement, récupération.
- Maladies auto-immunes systémiques : modulation de l'inflammation (lupus, arthrite rhumatoïde).
- Gestion du poids et composition corporelle : approche saine et durable, sans restriction extrême.
- Alimentation au quotidien et planification : habitudes, recettes simples, organisation de la cuisine.
À quoi s'attendre ?
Évaluation nutritionnelle
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Analyse holistique des habitudes de vie
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Bilan clinique complet
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Évaluation des habitudes alimentaires
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Plan d’action sur mesure
Suivi nutritionnel
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Évaluation continue des progrès
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Résolution de problèmes
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Éducation, recettes et outils pratiques
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Approche cumulative
Après chaque consultation, votre nutritionniste procède à une analyse rigoureuse pour concevoir et ajuster votre plan de traitement personnalisé. Nos consultations sont offertes exclusivement en ligne. Un reçu d’assurance est délivré après chaque rendez-vous.
Elles et ils nous ont fait confiance
Questions fréquentes
Les consultations sont-elles couvertes par les assurances ?
La plupart des assurances collectives couvrent les services d’une nutritionniste-diététiste membre de l’ODNQ. Un reçu d’assurance vous est délivré après chaque rendez-vous — vérifiez les modalités de votre régime pour connaître votre couverture.
Comment se déroulent les consultations en ligne ?
Toutes nos consultations se font par vidéoconférence, à partir d’un lien sécurisé qui vous est envoyé avant le rendez-vous. Vous n’avez besoin que d’une connexion Internet et d’un endroit où vous êtes à l’aise.
Ai-je besoin d'une référence médicale ?
Non. Vous pouvez prendre rendez-vous directement avec l’une de nos nutritionnistes, sans référence de votre médecin. Si votre situation le demande, nous collaborerons avec votre équipe médicale, avec votre accord.
Combien de suivis seront nécessaires ?
Chaque parcours est unique : le nombre de suivis dépend de votre situation, de vos objectifs et de l’évolution de vos symptômes. Votre nutritionniste en discutera avec vous dès l’évaluation initiale et ajustera le plan en cours de route.
Comment fonctionne l'application mobile ?
Dès votre évaluation, vous recevez un lien vers une application sécurisée qui vous permet de tenir votre journal alimentaire simplement en prenant vos repas en photo. Elle est gratuite et permet à votre nutritionniste de vous offrir des recommandations encore plus personnalisées.
Offrez-vous des rendez-vous en soirée ou la fin de semaine ?
Nos nutritionnistes offrent des plages variées, de jour et en début de soirée, selon leurs disponibilités. Consultez le calendrier de prise de rendez-vous pour voir les prochaines disponibilités.
Prête à commencer ?
Faites le premier pas vers un mieux-être durable — à votre rythme, avec une équipe qui vous écoute vraiment.