Webinaire en direct présenté par Vanessa Daigle et Laurie Capovilla, nutritionnistes et cofondatrices de Livia nutrition. Durant cette heure, on prend le temps vous expliquer:
pourquoi les signes des «débalancements hormonaux» commencent avant l’arrêt des règles
comment l’alimentation influence la santé hormonale
pourquoi certaines habitudes qui “fonctionnaient avant” ne fonctionnent plus de la même façon et surtout,
comment adapter ton assiette sans tomber dans la restriction ou les solutions extrêmes.
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